TEKANAN DARAH TINGGI : APA YANG PATUT ANDA TAHU?

APA ITU DARAH TINGGI?

Tekanan darah ialah diukur berdasarkan tekanan darah pada dinding arteri. Jika arteri sihat, ianya boleh mengembang dan mengucup pada setiap kadar jantung, memastikan tekanan rendah dan stabil.

Tetapi jika salur darah gagal untuk mengembang dan mengucup dengan sendirinya, ia boleh mengakibatkan darah tinggi.

Pra hipertensi bermula pada 120/80mmHG dan hipertensi pada 140/90mmHG.

BAGAIMANA DARAH TINGGI TERJADI?
Tekanan darah tinggi menyebabkan lapisan otot di dalam salur darah menjadi tebal. Ini yang menyempitkan arteri, meningkatkan risiko saluran darah tersumbat dan boleh menyebabkan serangan jantung atau strok.

Apabila arteri menjadi semakin sempit, jantung akan bekerja lebih keras untuk menyalurkan darah. Tapi disebabkan jantung tidak boleh memenuhi permintaan tersebut, ia akan menjadi kurang efisien dalam mengepam. Ini boleh meningkatkan serangan jantung dan kegagalan jantung.

Arteri yang sempit juga boleh meningkatkan risiko strok. Jika darah beku menyekat pengaliran darah, ia boleh mengakibatkan ischaemic stroke, manakala jika saluran darah pecah disebabkan tekanan darah yang terlalu tinggi, ia boleh mengakibatkan haemorrhagic stroke.

FAKTOR TEKANAN DARAH TINGGI

✅ Sejarah keluarga - ada ahli keluarga yang mempunyai darah tinggi.
✅ Umur
✅ Mempunyai diabetes
✅ Perokok
✅ Berat badan berlebihan
✅ Stress
✅ Tidak aktif, kurang senaman
✅ Diet yang tidak seimbang